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El aceite de semillas de lino está recibiendo actualmente mucha atención por parte de los nutricionistas, ya que se ha demostrado que es una de las fuentes naturales más ricas en ácido alfa linoléico u omega 3. Lo cual es una alternativa excelente...
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El aceite de semillas de lino está recibiendo actualmente mucha atención por parte de los nutricionistas, ya que se ha demostrado que es una de las fuentes naturales más ricas en ácido alfa linoléico u omega 3. Lo cual es una alternativa excelente a los aceites de pescado. Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducen los riesgos de cardiopatías, reducen la agregación plaquetaria (evitando la formación de trombos), reducen los triglicéridos en sangre y reducen la presión arterial elevada. También fortalecen la transmisión electrica del corazón, lo cual ayuda a disminuir la acumulación de placas de colesterol. También son antiinflamatorios eficaces en casos de problemas articulares (disminuyen la rigidez muscular), lupus, psoriasis, y en general, en cualquier proceso inflamatorio. También ayudan a mantener una buena salud mental. Se utiliza en la enfermedad de Rynaud. La dosís recomendada es de 1 a 3 capsulas al día con una comida.
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