A menudo nos olvidamos de que la piel es el órgano más extenso del cuerpo, con todo lo bueno y lo malo que esto puede significar. Así que si nos fijamos en la calidad de los productos que comemos, es igual de importante que dediquemos la misma atención a lo que cada día estamos utilizando para cuidar nuestra piel. Pero es cierto que a veces resulta complicado orientarse a la hora de elegir un producto de cosmética, siendo la publicidad tal vez engañosa, y quizás nos interroguemos sobre el auténtico significado de la palabra ‘natural’. El INCI es la nomenclatura internacional unificada que refleja todo los ingredientes en la cosmética con una serie de reglas según las cuales los ingredientes cosméticos han de figurar con sus nombres en latín y enumerados según su cantidad en sentido decreciente. Por ello, sólo podemos valorar la calidad de un producto, leyendo el INCI y distinguiendo sustancias beneficiosas de perjudiciales. ¿Cómo entender lo que detalla el INCI y distinguir en un producto los ingredientes naturales de los ingredientes artificiales? ¿Cómo reconocer las sustancias potencialmente alergénicas para nuestro organismo? ¿Cuáles son los requisitos que tiene que cumplir un producto para llevar el sello de bio? A lo largo de la charla se dará respuesta a estas preguntas, se hablará de las características de los principales ingredientes utilizados en cosmética y se ofrecerán claves para una correcta lectura del INCI de los productos, con el objetivo de ofrecer herramientas útiles a la hora de elegir un producto de manera consciente y responsable.
Ponente/s: Cinzia Casadio. Naturópata y terapeuta craneosacral biodinámica BCST

Más y más alimentos se enriquecen con calcio, un mineral indispensable para la salud ósea. Y muchos médicos van recomendando el consumo de medio litro de leche de vaca al día, como fuente rica en calcio. En Estados Unidos se pensaba lo mismo y se hizo la misma recomendación para frenar el aumento de pacientes con osteoporosis. El resultado, después de algunos años de control, fue al revés: cuanto más aumentaba el consumo de leche, más osteoporosis se registraba... La descalcificación ósea no se debe a una falta de aporte sino a un desgaste del calcio, como mineral alcalinizante! Cada vez que consumimos alimentos acidificantes, el organismo utiliza el calcio de los huesos, aprovechando este gran almacén, para re-equilibrar su medio interno. ¿Cuales son los alimentos de efecto acidificante? ¿Y como podemos cambiar nuestra dieta para que sea alcalinizante y prevenir el desgaste de nuestro calcio?? Lo hablaremos... ¡Imprescindible reservar plaza con antelación por teléfono o mail en el lugar de la charla!
Ponente/s: Dorte Froreich. Naturópata especializada en Nutrición (Marenostrum)

El método KOT, consiste en seguir una serie de pautas nutricionales, con la finalidad de reducir peso. Se basa en una dieta rica en proteínas de alta calidad y fibra y pobre en carbohidratos y grasas, y esto se consigue con unos productos KOT elaborados con proteínas de alto valor biológico, con pocas calorías y un bajo índice glucémico. Es ideal para bajar kilos, no solo por sus alimentos sanos, sino que también… están deliciosos!! Conoce sus productos, sus fases, sus trucos, sus sabores...a través de profesionales especialistas en Sobrepeso y Obesidad. Podrás conocer también los platos ideales para quienes no necesitan hacer dieta, para cada día, para llevar a la oficina o para las cenas por ejemplo. Podrán degustar un �menú degustación � con unos 20 platitos con ejemplos de pica pica dietéticos con KOT, y como segundos una degustación de los mismos y de los snacks. Por favor confirmen plaza para adecuar los menús.
Ponente/s: Dietista METODO KOT

En algun momento de la vida, toda mujer puede sufrir sequedad vaginal y/o disminución de la líbido. Suele ser característica de la sequedad vaginal una falta de lubricación, lo que puede producir picor, irritación o malestar y puede producir dolor durante las relaciones sexuales y/o disminución de la líbido. Además, la pérdida de humedad supone la disminución de la flora protectora y la mayor facilidad para adquirir infecciones vaginales. Resolveremos las principales dudas, tales como: ¿Que es la sequedad genital y vaginal? ¿Por qué la sufrimos?¿Cuales son los síntomas y/o posibles consecuencias? ¿Que medidas debo tomar? ¿Por qué se produce la disminución de la líbido en la mujer y como mejorarla? Es muy importante conocer y cuidar la zona íntima para que se desarrolle normalmente nuestra sexualidad y tengamos siempre comodidad. Te invitamos a saber mas y resolver tus dudas a cerca del cuidado íntimo de la mano de Cumlaude. Se hará entrega de muestras gratuitas a los asistentes.
Ponente/s: Dra. Maria Dolores Ricart, Doctora en farmacia y Licenciada en medicina

Se trata de un síndrome, es decir, un conjunto de síntomas tales como una sensación de evacuación incompleta, dolores de tipo cólico, flatulencia, diarrea, estreñimiento, sudoración, cefaleas, palpitaciones, etc. Descubre como dejar de padecerlos adoptando ciertos hábitos alimentarios y de conducta específicos y beneficiosos, además de entender su origen, es decir, la raíz del problema.
Ponente/s: Mareva Gillioz. Nutricionista y Naturópata

Es en Invierno, estación del año que invita a la introspección y reflexión, cuando nos damos más cuenta de nuestros sentimientos y emociones. Es también que cuando hacemos el balance del año anterior y eso no siempre nos hace sentir bien, al contrario, es muy común que en esta época del año aumenten los estados depresivos, de nostalgia, tristeza, melancolía, emociones que por veces se agudizan y nos impiden de seguir nuestra vida con la motivación y el entusiasmo que desearíamos. A través de la toma de las Flores de Bach podemos evitar depresiones más profundas, aumentar nuestra vitalidad, ilusión, motivación y sobre todo la alegría a la vez que profundizamos nuestro autoconocimiento.
Ponente/s: Artur José Lopes. Terapeuta Floral Profesional acreditado y Facilitador de Autoestima.

¿Cómo te sientes? ¿Estas contenta, alegre, relajada, duermes bien y disfrutas de tu vida? Cuando nos sentimos superadas por las exigencias diarias y perdemos el control de nuestros horarios, surge la impotencia, la frustración, el cansancio y el desgaste. Estrés deriva del griego “stringere”, que significa: “provocar tensión”, que luego se manifiesta a través de dolor de cabeza, insomnio, hipertensión y descontrol anímico. Vamos a ver con que y cómo podemos mantener la calma y nuestro equilibrio interior, recuperando el bienestar sin dejarse vencer por las demandas del trabajo, de la familia y de la casa en la vida diaria. ¡Imprescindible reservar plaza con antelación por teléfono o mail en el lugar de la charla!
Ponente/s: Dorte Froreich. Naturópata especializada en Nutrición (Marenostrum)

El ritmo de vida actual impone un desgaste físico y mental que nos aleja del Bienestar que tanto deseamos. Asumir el control de nuestro Bienestar es una decisión personal, somos los únicos responsables. Ahora es el momento para comenzar a modificar su actual situación; con el comienzo del nuevo año, usted podrá transformar su vida si así lo desea y alcanzar el bienestar y la abundancia. Compartiré con vosotros conocimientos y recursos que generan calidad de vida. Aprenderéis a utilizar diversos métodos y todos los recursos disponibles para tú beneficio.
Ponente/s: Elena Peralta. FINANCIAL WELLNESS COUNSELING